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Viajar es un tiempo lleno de oportunidades: conocer una nueva cultura, a nuevas personas y siempre, nuevas experiencias; visitar lugares que te enamorarán, tomar fotografías, hacer ejercicio, respirar aire puro, apoyar la economía y probar la gastronomía local. Es decir, viajar es una constante construcción de recuerdos, pero en base a las circunstancias actuales, el miedo a viajar por el miedo a contagiarse, hace que las personas se priven de oportunidades inigualables. El miedo a convivir con personas completamente desconocidas, así sea solo por pocas horas o inclusive minutos, que puedan provocar cambios en tu vida entera, especialmente cuando se trata del miedo al ataque y al miedo a la perdida, razones suficientes para que muchos viajeros no decidan vivir nuevas aventuras, pero vencer estos miedos, aunque parece complicado, es más fácil de lo que parece.

En Tourcenter.ec sabemos que debemos hacer para minimizar los riesgos y ayudarte a superar estos miedos. Mediante este post te proporcionamos algunos consejos para que puedas disfrutar de viajar y salir a buscar la oportunidad que podría cambiar tu vida. Dale un vistazo a esta información, puede que sea el comienzo para dejar todos esos miedos guardados en un cajón.

EL MIEDO…

Para el psiquiatra y psicoanalista Pichón Reviere, hay dos miedos básicos, el miedo al ataque y el miedo a la pérdida; esos miedos son universales y aparecen en todas las áreas en que se desenvuelve el ser humano, hoy más que nunca, las personas están expuestas a la sensación de incertidumbre, donde el miedo atraviesa a todos.

“Esta emergencia de salud, no hace sino agrandar el miedo al ataque, que sería el miedo al contagio de un agente externo, así que en estos momentos es posible que el miedo al ataque se muestre como un temor al otro, posible transmisor del virus”, explica Gabriela Renault, decana de la Facultad de Psicología y Psicopedagogía de la Universidad del Salvador.

La especialista explica que los miedos son universales y se pueden entender en 2 sentidos:

1. Siempre están presentes, pero actuando en “perfil bajo” de forma silenciosa.
2. En otro sentido, todos tenemos o padecemos este miedo al ataque, en mayor o menor grado. El mejor ejemplo o referente es el cuadro de la paranoia, cuando la persona ya no puede razonar y lo único que percibe es que todo aquel que se acerque ya me contagió.

«El miedo al ataque es en realidad un núcleo de ansiedad paranoide, que se activa como un modo de defensa ante una contingencia como esta. Con respecto al miedo a la pérdida, debemos entender que el contagio nos lleva en primer lugar a perder la salud, que alguien con fuerte paranoia, lo puede vivir como la posibilidad de morir por el contagio, aun a sabiendas que este virus tiene una incidencia mortal de menos del 2 o 3 %, pero la ansiedad depresiva puede llegar a ser tal, que puede jugar un papel muy importante en el desenlace de un contagio”, enfatizó Renault.

De acuerdo a la profesional se requiere para estos tiempos una buena dosis de salud mental, definida como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

CONSEJOS PARA SUPERAR EL MIEDO A VIAJAR POST CUARENTENA

1. Grupos pequeños: Se debe buscar y dar prioridad a viajar en grupos pequeños, grupos familiares o de amigos en común para promover el distanciamiento con extraños. Esfuérzate por pagar un poco más y conseguir un viaje con un número de participantes lo más bajo posible.
2. Viajar en feriados: Cuando quiera viajar a sitios o atracciones populares, considere ir en momentos más tranquilos para evitar las típicas multitudes de feriados nacionales. Ciertos lugares pueden haber introducido procedimientos COVID-19 como reservas en línea, números de capacidad reducidos y permisos, lo cual no garantiza eliminar aglomeraciones, lastimosamente. Lo más recomendable en feriado, es viajar a lugares poco conocidos, menos turísticos y de menor afluencia.
3. Cuida tu salud y se responsable: Si decide viajar, tiene la responsabilidad de velar por su propia salud y la de los demás, siguiendo de manera estricta las principales directrices de la OMS: lavarse las manos con regularidad y a fondo, evite estrechar la mano a otras personas o tocarse la cara, intente mantenerse alejado de lugares en los que haya mucha gente, el uso obligatorio de mascarilla y que cubra correctamente la boca y nariz; respetar el distanciamiento social, manténgase al menos a un metro y medio de distancia de las otras personas.
4. Transporte turístico: Indudablemente, el uso de vehículos grandes y compartidos, incluye un mayor grado de riesgo de transmisión de COVID-19. Por ello, se debe seguir las siguientes y principales consideraciones: abrir las ventanas del vehículo, proporcionar espacio suficiente entre los pasajeros, obligar que todos los pasajeros usen la mascarilla, prohibir la ingesta de alimentos dentro del vehículo, desinfección de zapatos y manos al ingreso, cada vez que sea necesario.  
5. Alimentación en restaurante: la principal consideración es el distanciamiento con alternativas como asientos amplios y mesas espaciadas, o que ofrezcan lugares para comer en privado o al aire libre, inclusive con horarios de comida programados para evitar chocarse con otros grupos. Considerar la opción de comer al estilo de picnics, por supuesto, en lugares permitidos y cuidando del ambiente.
6. Alojamiento: Se debe favorecer viajar en grupos del mismo hogar para promover el distanciamiento con desconocidos. Adicional, tomar en cuenta que se debería dar prioridad a hoteles pequeños, un tanto aislados de los centros poblados, y con buenas medidas de sanitización y desinfección de los artículos, equipos o mantelería. Algunos hoteles, inclusive están solicitando que cada huésped lleve su propia ropa de cama (almohada, sabana y cobija) para seguridad propia.
7. Equipo: Mejorar el saneamiento es una parte clave para mitigar el riesgo de COVID-19. Siempre que sea posible, los participantes deben evitar compartir equipo, deben cuidar y llevar su propio y personal, por ejemplo, en caso de camping, es mucho mejor utilizar sus propios útiles de aseo, sleeping bag, entre otros.
8. Busca profesionales del turismo: contratar verdaderos profesionales de turismo, especialmente en el área operativa, como guías y conductores, que en primer lugar te garantizan una excelente atención al cliente, y luego estarán en la capacidad de reducir al máximo el contagio por la constante evaluación de los diferentes prestadores de servicios turísticos.

CONCLUSIÓN

Como la situación es global, de acuerdo a diferentes profesionales, gran parte de la población está compartiendo la misma situación de paranoia, más o menos generalizada, por lo mismo es conveniente aportar al conocimiento de los alcances del peligro que tiene el virus, ya que el conocimiento ayuda mucho a disminuir los miedos y las angustias de muchos.

En una situación de crisis social o de salud que nos involucra a todos, los miedos generados son formas de defensa ante la situación, de ahí que no es ‘malo’ o ‘de cobardes’, tener miedo. Los miedos funcionan como señales de alarma para cuidarse, huir, o enfrentar la situación, y en ese sentido, requerimos de instrumentos como protocolos, diseñados en función de minimizar los riesgos de contagio, de responsabilidad propia y compartida.

FUENTES:

• MTT6-PRT-017, 2020. Protocolo general de medidas de bioseguridad para guías de turismo, en el contexto de la emergencia sanitaria por Covid-19. Ministerio de Turismo.
  POR COVID-19El país de la biodiversidad: ECUADOR. Fundación Botánica de los Andes.
• Medidas de Prevención ante COVID 19, Julio 2020. Protocolo de Operación del Servicio de Transporte
  Terrestre Comercial turístico durante la Semaforización. Agencia Nacional de Tránsito.
• OMT, 2020. Consejos de salud para los turistas. https://www.unwto.org/es/consejos-sanitarios-para-viajar.
• INFOBAE, 15 Mayo 2020. Coronavirus: cómo controlar el miedo a contagiarse y a contagiar a los demás. https://www.infobae.com/america